fbpx

Hoe de foute voeding en levensstijl je hersenen verkleinen

intelligentie kpniIntelligentie en hersenen pni klinische neuro psycho immunologie

Hoe de foute voeding en levensstijl je hersenen verkleinen

Er was een tijd dat mensen steeds intelligenter werden: ze losten alle grote problemen op, en werden telkens wat slimmer. Maar vanaf 1970 ging het bergaf met de humane intelligentie. Eigenlijk, sinds de IT-revolutie. We hebben geen cognitieve druk meer. We kunnen alles extern opslaan, opzoeken, uitrekenen, … met een paar toetsen op de knop.

Voedingspatroon

Bovendien eet de moderne mens een hoop rommel waar hij ook dommer van wordt, zoals granen (gluten) en caseïne.

De landbouwrevolutie bracht ons graan. Gluten waren de oorzaak van een versmalling van het bekken bij vrouwen, met als consequentie een kleiner geboortekanaal. Om dit te compenseren kromp ons ‘cranium’ (van 1490 naar 1360 ml) over de laatste 30.000 jaar. Maar eigenaardig genoeg maakte ook dit ons slimmer, want door de krimp verkortte de afstand tussen de neuronen (1;2;3;4;5;6;7;8).

Levensstijl

De vroegere uitdagingen maakten ons dus slim. Maar het gebrek aan uitdagingen maakt ons nu niet alleen dom, maar ook ziek. En de vraag rijst met wat ons cranium nog altijd gevuld is… nog steeds met hersenen, of eerder met water?

Want het blijkt namelijk dat bij neuro-inflammatie (fibromyalgie, CVS, depressie, schizofrenie) de hersenen massa verliezen. Massa die wordt ingenomen door water (18%). Terwijl acute zwelling in de hersenen (tumor) verschrikkelijke hoofdpijn veroorzaakt, zal een langzame toename geen symptomen geven. Maar wel vermindering van hersenmassa.

Hoe dit komt? Wel, niet alleen missen we uitdagingen, er is nog een ander probleem: een verlies van bioritme en te weinig slaap. Want overdag neemt water in de hersenen toe (zwellen), ’s nachts wordt dit overtollig water weer afgevoerd via de lymfe. Alleen zijn de nachten van de hedendaagse Westerse mens systematisch verkort.

En: vroeger hadden we interactie met andere mensen, en dit blijkt broodnodig: nadenken en navragen vergrootten onze prefrontale hersenkwabben, waar het geheugen zetelt (9). Nu googelen we en gebruiken een extern geheugen.We hebben geen cognitieve uitdagingen meer, dus waarom zouden we hersencapaciteit bewaren? (10)

De Homo sapiens is een domme Homo fragilis geworden.

De kennis in dit artikel is een toepassing van de theoretische achtergrond uit de cursus Evolutionaire Gezondheidsleer, gevolgd door tientallen therapeuten, medici en gezondheidsprofessionals in België.
Kies voor een dieper inzicht in gezondheid met de wetenschap kPNI dit jaar, en schrijf je zelf meteen in voor deze cursus via: www.kpnibelgium.com/kpni-opleidingen/opleiding-evolutionaire-gezondheidsleer

Referenties:
1. Mellanby E. Lancet 1919;1:407-08.

2. Thomas BH et al. Biochem J 1936;30:12-177-88
3. Sly MR et al. Calcif Tissue Int 1984;36:370-79
4. Grammer JC et al. Poult Sci 1983;62: 103-9
5. Gibson RS et al. Brit J Nutr 1987;58:23-29
6. Brooke OG et al. Brit J Obstet Gynaecol 1981;88:18-26
7. Hunt SP et al. BMJ 1976;2:1351-54.
8. Pruimboom l, Fox T, Muskiet FAJ. Medical Hypotheses 82 (2014) 326–334
9. Axelsson E, Ratnakumar A, Arendt ML, Maqbool K, et al. The genomic signature of dog domestication reveals adaptation to a starch-rich diet. Nature 2013;495:360–4.
10. Wegner. Scientific American, December 2013.

Ontdek wat onze kPNI opleidingen voor jouw praktijk kunnen betekenen.

 



kPNIBelgium